淮安日報訊：市民李女士（化姓）因沉迷手機(jī)小游戲?qū)е率滞笸吹脛硬涣耍�日前，到市中醫(yī)院推拿科就診。

李女士表示，最近右手大拇指無法伸直，拿東西使不上勁，尤其是早晨起床時，右手拇指關(guān)節(jié)僵硬、卡頓、活動受限，用力或彎曲時能聽見“咯噔”的聲音，嚴(yán)重影響日常工作和生活。她嘗試了多種保守治療方法，如休息、熱敷、貼膏藥消炎止痛等，效果甚微。

市中醫(yī)院推拿科主任、主任中醫(yī)師張春健詳細(xì)問診、檢查后，診斷為右手拇指屈指肌腱腱鞘炎，建議采用小針刀治療方法。僅一次精準(zhǔn)松解、疏通治療，李女士的疼痛和彈響癥狀即消失。她按照醫(yī)囑減少手部勞作，配合簡單的手指屈伸鍛煉，兩周后復(fù)查，拇指功能恢復(fù)正常，疼痛和卡頓現(xiàn)象消失。

張春健介紹，腱鞘炎屬于中醫(yī)“筋痹”“筋凝”“傷筋”等病證范疇，是因為局部勞損、風(fēng)寒、外傷等原因?qū)е職庋�凝滯、無法充分滋養(yǎng)經(jīng)筋而造成的。簡單地說，人們的手指和手腕之所以能夠靈活運動，是靠著肌腱默默付出。而腱鞘，就像是肌腱的貼身“保鏢”，為它們提供保護(hù)和潤滑。一旦“保鏢”受傷或過度勞累，就會發(fā)炎，引發(fā)一系列不適癥狀。手機(jī)上常見的小游戲雖然操作簡單，但需要玩家快速、頻繁地點擊和滑動屏幕，這給手指和手腕的肌腱和腱鞘造成負(fù)擔(dān)。長時間保持這種高強(qiáng)度、高頻率的動作，很容易導(dǎo)致肌腱和腱鞘過度勞損，進(jìn)而引發(fā)腱鞘炎。

張春健說，正常情況下，患者通過熱敷、休息等，短期內(nèi)可以緩解癥狀，如果一直不見好轉(zhuǎn)，要及時去醫(yī)院就診。腱鞘炎的治療可以遵循階梯治療的原則，不過，讓患處休息、避免誘發(fā)疼痛是治療的基礎(chǔ)。否則，很難獲得很好的效果。

據(jù)了解，小針刀是結(jié)合傳統(tǒng)針灸針和現(xiàn)代外科手術(shù)刀特點制作而成的醫(yī)療技術(shù)工具，在形態(tài)上像針又似刀。針刀療法以針刺入人體，在體內(nèi)發(fā)揮刀的作用，使氣血運行通暢、經(jīng)脈疏利，還可以促進(jìn)局部經(jīng)絡(luò)舒展，起到調(diào)和氣血、平衡陰陽的作用。

張春健介紹，臨床上還可以使用中藥外敷、中藥熏洗及中醫(yī)針灸推拿等方法來治療腱鞘炎。比如中藥外敷，中醫(yī)治療腱鞘炎遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，可以將海桐皮、伸筋草、威靈仙、路路通、紅花、雞血藤等中藥材煮沸，然后進(jìn)行泡洗，具有溫經(jīng)散寒止痛的作用。還可以用中藥熏洗，發(fā)揮熱氣與藥物的舒筋活絡(luò)作用，結(jié)合患指的屈伸功能鍛煉，促進(jìn)患處血液循環(huán)，加快局部新陳代謝，改善局部營養(yǎng)狀況，促進(jìn)患指屈伸功能恢復(fù)。

張春健提醒，雖然手機(jī)游戲好玩，但是要適度，如果出現(xiàn)手指、手腕疼痛等癥狀，一定要及時停止游戲，并采取相應(yīng)的措施，以免病情加重。除了手機(jī)游戲，其他需要長時間重復(fù)手指操作的活動，如打字、彈琴、使用鼠標(biāo)等，也容易引發(fā)腱鞘炎，要注意變換姿勢、適當(dāng)運動，加以預(yù)防。

■通訊員 張娣娣 申琳琳